目前分類:懷孕 (7)
- Aug 03 Wed 2011 13:33
๑۩๑ 除妊娠紋--TS6金色和黑色
- Jun 16 Thu 2011 23:53
๑۩๑ 作月子後感想
終於...今天是第四十天了....
我作完月子了....呼
但老實說,我覺得我的身體還是沒有完全恢復
難怪我媽說四個月都要注意,這四個月等同作月子....
作月子時,真的能躺就不要坐,能坐就不要站、能睡就睡、能不要看書、電視、電腦~就盡量都不要
- Jun 16 Thu 2011 20:13
๑۩๑ 『20140503更新』產前準備-待產包、寶寶用品
大約七個月就可以開始買東西~
我是到生產前一個月才把所有東西準備好~
但我也是分好幾次買~~~
後期肚子大~逛太久會累,又蹲不下去~~
- Jun 15 Wed 2011 13:45
๑۩๑ 懷孕時衣服、用品
從一懷孕穿不下一般內衣開始~我就直接買可以穿到生完的『運動背心式的-哺乳型內衣』沒有鋼圈的
這樣是最省錢的方法~也是最舒服的方法~
內褲也是如此~都直接買可以穿到生完的~
我喜歡肚子被包著~所以我買高腰很像丫嬤穿的內褲~醜~~但舒服 ~
- Jun 15 Wed 2011 13:10
๑۩๑ 懷孕時的營養2
以下是我去上媽媽教室的營養學所作的筆記~~供大家參考
l 四大基本組織:上皮組織、肌肉組織、神經組織、結締組織
l 上皮組織:蛋白質、維生素A---->缺乏會造成胎兒皮膚過敏l 肌肉組織:蛋白質、鐵、維生素B
l 神經組織:卵磷脂、維生素B群--->缺乏會胎兒智力不足
l 結締組織:鈣
l 維生素B群與脾氣有關,缺乏脾氣不好
l 寶寶要有健康的牙齒,媽媽在懷孕中需有足夠的鈣質與蛋白質
l 膽固醇 合成荷爾蒙重要元素
l 孕婦不要吃太清淡,要有油,當然是要好油
- Jun 15 Wed 2011 13:09
๑۩๑ 懷孕時的營養
懷孕第一個月~第三個月
葉酸-------計劃懷孕前就可以開始吃~吃到懷孕後三個月停止,
劑量的話~我是吃醫生開的~劑量比較高~不然外面很難買到劑量高的
補充至少每天400mcg的葉酸
第四個月開始到之後